四天的大练兵和两天的技能培训已经结束了,在短暂的学习中,我获得了一大笔精神财富!下面我就来谈谈我的体会。
前两天,我们被集中安排在巩留县森林武警中队接受训练。刚开始我们都有情绪,好不容易有一个周日,又把我们弄到这里参加军训,有什么好训的,那些东西又不是不会。不管有什么想法、有多少怨言,我们还是得去,胳膊终究拧不过大腿,我们就这样别别扭扭的开始了为期两天的训练。森林武警的教官尽心尽责,每一个动作都要求我们做得尽善尽美,一天的训练下来了,我们突然发现我们开始喜欢上了这种训练。军姿一站就是20分钟,正步走的抬腿动作单腿举起、手臂摆臂制动练习……我们这一拨人大部分身上都有伤,大部分人都咬牙坚持下来了。经过不懈的努力,终于我的动作做到位了。虽然汗如雨下,但是内心非常快乐。特别值得一提的事,不是我们专业的体育教师。他们有的年龄在40岁以上,他们虽然动作不标准,惹得大家阵阵发笑。但是他们的精神可嘉,还是在不停地学习。
后两天,我们集中到巩留县四乡中学,来自新疆教育学院范教授为我们开展了为期两天的培训。范教授首先对课改做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展,我们体育课程教学改革与创新必须遵循体育教师的规律,坚持“健康第一”的指导思想。范教授重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利和弊。重点讲解了体育教学方法的运用,并结合实际,在新课改下的体育教学方法,学生学法,教师素质的能提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了很大的帮助。
其次,在整个培训过程中范教授始终都在极力推崇“终身体育”、“健康第一”的理念,在他的课上欢笑不断,每个人自觉与不自觉的都在积极参与其中。
第一天上午,范教授上了一节理论课,其余三节课都上的是室外课,从武术到舞蹈、到游戏以及健身等等,甚至包括说拉弹唱,范老师都做得是非常好,范老师不停在说一句话:“体育课要有活力,要有欢笑,各类健身运动都能灵活应运,如果做到了,又何愁学生不愿上呢?”两天的课,上的我们汗颜,范老师一个五十多岁的老人,一直在运动,然而我们这些稍微还年轻一点的体育老师,一个个都累的上气不接下气。范老师就一个俯卧撑和仰卧起坐的锻炼方法上就各有20种和10种以上,如果我们在教学中,能够灵活的应运,不仅锻炼了身体,还提高了学生的参与性,这样的可才有吸引力。
范老师的武术动作更是潇洒漂亮。我们首先学习了基本的手型,步型;然后学习组合动作。全体教师学习非常认真,在老师的带领下,我们很快掌握了这套组合动作。说实话,在平时的教学工作中,我不敢教学生武术动作。害怕自己的动作不标准,教坏了学生。通过这次培训大大提升了自信心,对我今后的教学工作有很大的帮助。总之两天的培训,我受益多多。我也由衷的佩服范老师,我在佩服他们的同时,也在思考:“作为体育教师个人的综合素质一定要过硬,而且一定要善于创新,一陈不变,结果只有学生不喜欢,自己也无趣”。
通过学习我重新认识了“健康第一”的指导思想的深刻内涵,通过范教授的的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解。在不断地练习中,使过去的体育课非常单一,在课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间很被动。我们和范教授一起学习和研讨,我们深刻的认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们追求的“让学生在了中求学,在学中取乐”。
学习的时间是短暂的,虽然身体很累,但留给我的收获却是无穷的,头脑是充实的。通过学习,我收获了很多的很难了解到的经验和教学方法,通过学习我更深的认识了体育与健康课程标准与体育的乐趣。培训已经结束了一周,在这一周授课中,我慢慢的调整授课方式和内容,学生的积极性空前的高。
参加教师培训的机会是难得的,我觉得自己身上的压力更大了,但我一定要把压力变动力,今后在学校的教育教学中,我要更加努力学习各种教育教学理论和业务知识,与全体教师共同致力于新课改的研究和探索中,切实以新观念、新思路、新方法投入教学,为新时代培养更多富有创新意识、创新精神和创新能力的合格人才做出贡献!总之,通过这两天紧张的学习和考试,提升了自身的体育教学技能,加强了自己和各位体育教师的学习和交流。我想在以后的学习中我会更加努力,争取通过暑假培训,做一名优秀的体育教师!
本学期我班的体育工作从全面落实“健康第一”思想出发,牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则,进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性,在全面提高学生素质的思想指导下,始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点,很好地完成了各项工作目标任务,并取得优异的成绩。现就本期班级体育工作做如下总结:
一、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式、教学方法和评价方式在开学初,我们做到了体育中各项布置,学生们非常热爱,极大的激发了他们学习、锻炼兴趣,有利于学生健康、快乐成长。同时,本学期我们班严抓了广播操动作的规范性,一方面让他们学习新操,另一方面加强了他们组织纪律性教育。
二、常抓不懈,推动“二操一活动”有序开展学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,抓好“两操”也是班级管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来,继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。
三、多方努力,齐抓共管,做好《学生体质健康标准》的测《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。
以上是我班开展体育活动时的一点做法,虽然工作有点成绩,但是我们要做的工作还很多。希望能得到学校领导的支持与鼓励,使我班的课外活动再上一个台阶。
本学期中心校把各个完小体育教师集中,在老教师的带领下对我们青年教师进行了体育各项基本功的培训,从足、篮、排、体操、队列到书法及简笔画各项培训中受益匪浅,首先体育组金组长对我们进行了队列的讲解,经过反复实践练习,从中也学到了许多的教学方法,各位老教师还把一些平时教学中学生易犯动作的纠正方法对我们逐一进行分析,把方法与经验讲给我们。
我在第二节课的时候与于老师讲解了小学篮球教学中的一些基本动作及教师考核的一些动作方法,首先进行热身练习,其次进入主要内容,经过大家的反复练习,都把动作做得很规范,最后我还讲解了一些篮球训练的技巧与方法,教给青年教师一些组合训练动作,大家很认真的去练习与参与,不但提高了大家的技术动作也提高了我讲解与示范的能力,达到了共同提高,共同进步的效果。
发电厂张老师还对我们进行了哨的培训,在什么情况下运用什么哨声,哨声的类型及哨声的作用都逐一的细致讲解,听完讲解之后我们进行哨声的练习,在练习后才发现哨声在体育课堂中的重要性。在以后的教学中一定要与哨结合,充分发挥其在课堂中的作用。乔庄吴老师带我们青年教师进行了体操类的培训,其中包括前后滚翻,在讲解下再进行示范,然后叫我们每人一次进行讲解示范,在学习中提高自己,在实践中夯实基础,同时还把体操各项教学中常见问题对我们一一进行解答。西马庄杨老师与祝老师还对我们进行了了短绳与长绳的培训,从技巧及讲解示范逐一进行规范化纠正,在实践中找到问题及时解决,讲解了一些跳长绳训练方法与训练时的重点。
焦王庄李京哲老师对我们青年教师进行了足球培训,其中包括带球,传球,带球正脚背射门,讲解示范非常清楚,使我很快的掌握了。也为今后在足球教学中打下了坚实的基础,李震老师对我们进行了搏击操的训练,为下半年参加区青年教师展示做好充分的准备。
龙旺庄董老师对我进行了书法的培训,我很认真的听了董老师的讲解,其中学习到了很多对自己有帮助的知识,本来自己的字就不太好看,所以我下决心一定要好好练习下去,这不但是对自己字迹提高的一种方法,也是对自己情操修养的一种磨练。美术老师还带我们进行了简笔画的培训,把简笔画带到我们教案及教学中去,不但省时省力,还能简明扼要的去表达动作,对我起到了很大的作用。
最后我们青年教师进行了搏击操基本动作的集体展示,在展示之后我们完成了本次青年体育教师技能培训,从学习中受益匪浅,不断进步,不断成长,感谢中心校领导给了我们这次机会,我们不会辜负领导对我们的一切期望,一定把最高的热情投入的教学中,为我们永顺镇中心校的发展献出最大的力量。
小学田径队训练是培养体育人才的摇篮,小学田径教练肩负着为祖国发现和培养体育人才的重任。作为小学田径教练的我必须明确本职工作,树立起强烈的责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作,不辜负各级领导的关怀和信任。现将本年度的田径训练工作总结如下:
一、全心投入田径训练,做甘于奉献的敬业人
首先田径教练要有敬业精神,田径训练工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习,轻视体育的思想,这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办?我觉得,作为田径教练,我们对业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,必须用我们自身的言语和行为改变社会的偏见,为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。田径教练还要有吃苦奉献精神,田径训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
其次田径训练还要有很强的科学性和艺术性,在空余时间我不断充实自己,利用网络进行学习提高,经常向校内校外的专业教练请教。在训练中勇于思考、敢于创新,不计得失,积累经验,不断提高自身的业务能力。
二、认真选拔田径苗子,为训练打好基础
有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是运动专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能应付比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。有人说,选材成功训练就成功了一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,与班主任沟通好,仔细观察每个学生的表现,选苗工作还贯穿在一年四季,无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,观察学生的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何,发现好苗子立即去询问,并作好记录。
三、多渠道赢得各方面对田径训练队的支持
田径运动训练事关学校、家长、学生。就目前的情况来看,县教体局、学校领导对体育工作十分支持。通过和家长真诚的沟通,我先后选了30多名的小运动员。
四、注重方法,力争使运动员训练、学习两不误。
田径运动是一项挑战自身极限的运动,并要坚持长期的训练,因此在长年累月的训练中,学生要长期承受远大于同龄孩子的负荷,要克服各种艰辛,同时要牺牲许多玩耍的时间。那么如何让学生坚持下来,并能够如终认真积极地训练是教练面临的一个重要课题。我努力做好以下三点:
1、培养学生的自豪感和集体荣誉感。教师应该让学生明白能够参加田径队证明了他们具有超出同龄人的天赋,特别是相对那些文化成绩较差的学生而言,更是证明他们价值所在。对于那些参加了上级运动会载誉而归的学生学校领导给予大力的表扬奖励,让他们享受英雄般的礼遇来增加他们的自豪感。
2、培养兴趣,让学生从成绩的提高中获得满足感。对于小学生来说,兴趣是他们的主要动力来源,只有让他们喜欢这项运动,热爱这项运动,并在训练的过程中看到自己在不断的进步,这样学生才能克服训练中苦和累。同时用各种游戏和学生喜欢的球类活动来培养他们的兴趣,此外还要注意循序渐进的安排训练负荷,尽量让学生在玩耍中提高身体素质。
3、建立和谐的师生关系。
“亲其师而信其道”,当学生喜欢教练了,愿意和教练同甘共苦,那么他就会对这项运动产生兴趣。学生年龄偏小,承受力、忍耐力都不够强,需要经常性的鼓励和劝导,我细心观察运动员的变化,把他们当成自己的孩子一样去关心,这种关心是生活上、学习上、训练上全方位的。平时,尽量多和学生在一起,和学生玩一玩,聊一聊,让自己成为运动员的精神支柱。
我参加了小学体育学习培训。在培训学习期间,我集中并认真系统地学习了国家体育与健康新课程标准。随着改革开放的发展,人们的教育观念也发生了变化,体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变,新课程标准颁布以来,作为一名新时期的小学体育教师,我们一直在积极摸索、思考,自己应定位在一个什么样的角色,怎样让学生学得更加快乐,一直是体育教学工作中的一个聚焦话题,通过对《体育新课标》的认真学习和积极实施,颇有些感悟与收获。
通过这次培训我们对体育又有了新的熟悉,对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学,更不是健康知识的说教。而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。我们只有多反思、多总结,不断探索新的科学的教学方法和手段,通过学习不断进步自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵,通过老师的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中,使过去的体育课非常的单一,课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨,我们深刻认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学,在学中取乐"。
在学习中我学到了很多新理念、新观念、新思路,特别是“以学生发展为中心”、传统的体育与新体育与健康课程标准的对比,从课程的内容、目标、设计到体育课实际中实施都是在围绕着“以学生发展为中心”的。体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的,以身体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与个性培养,把学生的健康意识、交往合作意识作为重点,对于同一教学目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教学手段,使一些单调枯燥的教材内容,通过生动活泼的教学形式,使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛,充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要,既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义,自觉主动地发展体育能力和个性,增强体力和智力,培养良好的思想道德品质,确保人人皆有所获,充分享受体育的乐趣。
学习的时间是短暂的,虽然身体很累,但留给我的收获却是无穷的,头脑是充实。通过学习,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣,也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中,不断学习,为做一名优秀的体育老师而努力。
总之在体育教学中我们应切实从学生的实际出发,为了学生的身心健康发展,设计适合学生身心发展的运动内容,采取有助于学生健康发展的教学方法,提高学生心理健康水平和社会适应能力,培养学生健康的意识。让学生学会学习,掌握学习运动精神的本领,养成不断求知的习惯,形成终身学习必备的素质。
我校本着“学生健康第一”的理念,全面推进“亿万青少年阳光体育活动”,积极响应和落实教育局关于开展“阳光体育活动”的活动精神,认真开展阳光体育运动,大力宏扬奥林匹克精神,推广“我运动、我健康、我快乐”,提高身体素质,磨练坚强性格,培养集体观念和团队精神,促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下:
一、活动主题:阳光体育与快乐健康同行
二、认真组织,提高认识。
我校领导高度重视阳光体育运动,并将其作为一项长期的工作进行,常抓不懈,处处落实,将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位,学校成立了阳光体育活动领导小组。
组长:__
副组长:__
组员:__________
校长__为活动第一责任人,__同志负责本项活动日常工作的部署、实施和督导,负责活动资料的整理和收集。从而形成了一把手亲自抓,分管领导具体抓,确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度,扩大影响,教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传,使同学们的运动兴趣,集体感等充分被激发,也激活了学生健康第一的理念。
三、落实举措,加强监管。
1、我校按照上级的文件精神,开足体育课,保证课时,严禁教师挤占、挪用体育课,保障学生参加科学的体育锻炼;
2、用好早操和课间操时间,在两操时间各年级分层次地开展各种主体活动,如本学期,我们设计了广播体操、跳绳、长跑、立定跳运等活动,每项活动要求全体班主任和行政领导督促参与,分管教师做好记载。
3、落实眼保健操,我校充分利用眼保健操的契机,增强学生体育锻炼和保护视力的意识,让学生科学用眼,劳逸结合。
三、精心安排,内容丰富。
为了促进学生身心健康全面发展,落实阳光体育活动,丰富学生的暑期生活,活跃校园气氛,结合学校资源向社区开放,学校开放了校园各种教育阵地。
1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念,积极参加各类体育健身活动。
2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛、跳绳比赛、两人三足跑及体操比赛等团体对抗比赛,培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感,同时也锻炼了学生各项身体素质,让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初,我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划,各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间,学生跳绳踢毽充满精神,趣味往返跑活动精彩纷呈,活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动,增强天天锻炼意识,养成运动好习惯。
由于活动的安排比较周详,落实的较好,并对每次活动进行了记录,使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望,并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会,巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,进一步树立“健康第一”的思想,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。
通过我校阳光体育活动的开展,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的活力。今后,我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节,充分发挥学生各自的特长,培养了团体协作意识。让学生们认识健康,追求健康,有了健康的身体,感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气,达到了锻炼身体,增强体质的目的,有力地促进我校体育工作。
为加快培养我县合格加专长的体育老师,尽快缓解全县中小学校体育教师配备不足情况,5月24日-28日,婺源教师进修学校举办了全县兼职体育教师培训班。我非常有幸参与其中,现就目前学习与感悟作个回顾与小结。希望通过交流,我们在体育教学工作方面互相促进、学习,有所提高。
一、珍惜机会,力求学有所得。
5月24日,我们举行了开班仪式,听取了县教体局领导的要求与嘱托,感觉肩上责任重大。作为一名兼职体育老师,我们不能因为是兼职就放弃对专业的追求。相反,我们应当自觉担当起挑起学校体育教学、体育训练等工作任务。毕竟,追求健康,锻炼强健的体魄是每个人的需求,更是培养学生的首重任务。学校把体育教学分担给我们,我们要有强烈的责任感与使命感。为此,我觉得此次机会实属难得,倍感珍惜。通过培训,我要力求学有所得,学有所获。
二、认真学习,争取学以致用。
此次培训,安排满满。有胡老师主讲的《学校体育工作计划制定》《体育场地、器材的使用》《课外活动的开展与学生安全保护》《学生体育成绩的考核与评价》;有陈老师主讲的《足球规则和裁判法》;有谢老师主讲的《军事技能知识》和王__、藤__、胡__、孙__等老师主讲的课程。从培训内容来说,我们从体育知识与教学技能方面都得到巨大充实,学到了真本领。特别是婺源中学胡老师讲授,从方方面面进行详细解析,并结合自己教学实践给我们作示范,让我们感受到体育教学的严谨和专业精神。我想今后定要遵从老师们的教导,努力实践,争取在实际的体育教学中运用恰当的手段与技能,不断提高自己的体育教学课堂。
三、与时俱进,为全面提升学生体能素养做出贡献。
体育教学与体育技能训练不是一成不变的。作为一名多年兼职的体育教师而言,一方面要夯实体育课堂教学,向40分要质量,要体能;另一方面,我们要自觉适应时代与形势要求。此次培训我认为,不仅让我学到了知识与技能,更重要的是接触到了新的理念、先进的教学手段。今天,我们将有幸观摩县优秀体育老师课堂教学,并展开研讨活动。将告诉我们怎么样落实体育教学目标,如何让孩子们爱上体育课程,爱上体育锻炼,为我们今后转变课堂教学提供很好的借鉴与思考。
学习的过程是一种享受,更是一次自我提升的过程。曾记得何时,我也有过这种感觉——那还是20年以前的事情了。此次全县兼职体育教师的培训又让我回到了青春年少时,感觉真好!
一、教材分析
跑是人体最基本的活动技能,也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能,还是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作最容易形成,而错误的动作,也最难改正,因此在教学的开始阶段,要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教学中应注意通过各种反复练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作,体验体育健身带来的快乐。
二、学情分析
本年级的学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力,激发学生学习兴趣,从而保证教学活动的顺利进行。
三、教学目标
(一)知识目标:学生初步了解和掌握30米快速跑时,身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松,后摆有力的正确跑姿。
(二)能力目标:在激励、探究、启发、合作下创新练习,积极自我展示。
(三)情感目标:通过练习、游戏,培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神,增强竞争意识。
四、教学重、难点
(一)重点:快速跑时两臂的快速协调摆动。
(二)难点:克服学生对快速跑练习的腻烦心理。
五、教学方法
(一)教法:情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。
(二)学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习,使学生真正成为了体育学习的主人;同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。
六、教学过程
(一)激发学生兴趣,演绎超人风采
1、常规练习
体育班委整队,师生问好。
2、小超人搏击操
说起超人,相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像,他敏捷的身手,除恶扬善的行为,在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用故事形式“超人使命”为主线,让每位学生都披上超人的斗篷,成为小超人,从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操,体现了学生能完成使命的自信心,同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。
(二)完成超人使命,50米快速奔跑
这是本课的重点环节,通过创设一个情景:在50米外的地方正遭受怪兽的侵害,我们的地球岌岌可危,为了“拯救地球”,我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的.使命。
本环节有四个小部分:
1、“整装待发”
学生在原地跑步。在这里,我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法,让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松,后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有X,因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是的老师,学生兴趣高,会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。
2、“飘扬的斗篷”
在这里让学生起跑后的快速跑,让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。
3、“胜利之门”
在终点设置“胜利之门”,过“胜利之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”,体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后,让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时,安排终点冲刺线,引导学生再次正确、形象地体验,便于明确要求,完成学练内容。
4、最后一个“超人归来”——游戏“迎面接力”
为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时,接着说:“接下来,老师要大家做一个非常有意思的游戏,叫做“迎面接力”游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范,强调在游戏过程中要注意安全,学生理解了游戏规则以后,并按照游戏的要求,先进行一次尝试,再进行比赛,在比赛中适当激发学生,调动学习气氛。
(三)放飞梦想,恢复身心
本节课最后是放松,为了消除激烈紧张运动的疲劳,调节心情,使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”,伴随着舒缓、优美的音乐,在教师引导下进行放松,从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复,让学生在:“乐中练,动中练,玩中练”。最后,老师再加以总结后宣布下课,师生再见。
场地器材:短绳28根田径场一片跳高架一副