各位同学,今天就今年的体育中考谈几点要求,希望各位同学能认真听好.
根据市教育局的安排,我校今年是安排在5月7日上午参加体育中考,考试地点在太湖高中.
4月12日下午,初三全体学生进行了体育模拟考试,从考试的成绩来看,平均成绩为34分(满分35分),最高的班级平均分为34.74分,最底的班级平均分为33.25分,相差1.49分!
原因:1,一些学生对这个模拟考试重视的程度不够,抱着无所谓的态度参加模拟考试.
2,有些学生而由于紧张没有达到满分的要求,考试失误了~!
3,一部分学生而由于身体原因没有发挥自己的最好水平,即就是考前不注意,把自己的身体弄上了.
从3个考试的大项目看,也就是跳绳\排球(球类)\长跑看,跳绳的失误情况最为严重,全年级平均成绩为9,5分,也就是全年级每人扣了0,5分,说明这个项目扣分相当严重.
同学们,体育中考是我们初三毕业生的第二项考试,考试成绩的如何可能对文化中考产生一定的影响,希望各位同学要很好的重视,全力应付把这次考试考好.
在5月7日的体育中考中,每一位学生必须做到以下几个方面:
一\明确自己的考试组别,是在hc的第几组,对照体育中考时间表,提前做好准备,按照点名时间----乘车时间----准备活动时间------检录时间-----考试时间-----认真做好,在学校,首先按照考试组别,在学校的篮球场集中点名,然后乘车前往考点,到了考点后还是要由老师点名并由体育教师带领做好准备活动.(考试用绳学生自备)
二\关于准备活动
1,认真做好准备活动---可以在紧张激烈的考试中,防止运动伤害事故的发生.
2,做好准备活动---能提高人体大脑皮层神经的兴奋性.
3,做好准备活动---能预先提高人体内脏器官的工作能力,达到个器官系统的协调一致,在运动时,就能发挥最大的能力取得优异成绩.
三\体育考试的心理因素:
1,增强自信心,对自己考出好成绩要充满信心,平时怎么练,考试就怎么考.
2,消除紧张心理,学会自我调节.
四\怎样以充沛的体力参加考试
1,6号晚上睡眠一定要充足,7--8个小时.
2,力量类和球类项目都要在第一次拿到满分.
3,充分注意考前的饮食\饮水卫生.
五\考试的服装要求:
1,服装上要求男生短裤\背心或短袖汗衫.女生短裤\裤群\中裤和汗衫,不准穿便服\牛仔服装参加考试,口袋里不要装任何东西.
2,球鞋,最好平时已经穿过的轻便运动鞋,最好是平底鞋子,足球鞋不容许穿,鞋带一定系好!
六\体育中考的顺序及要点:
1,力量类--球类---速度耐力类
2,在跳绳\引体向上\仰卧起坐\排球垫球上,考官没有叫你停,你千万不要停下来,不要以自己数的个数达到满分了就停下来,一定要以考官点的个数为准的!
3,凡是力量类和球类确实没有考到满分的学生要签字确定,没有签字确认的学生就是满分.如与错,要及时向监督反映.
4,在考试过程中,要背向太阳,避免影响自己的考试成绩.
5,由于太湖高中的运动场地是400米的标准场地,与我们平时训练的场地是不一样(我们是300米),在400米和800米考试中要把握好弯道和及时冲刺.
七\在考试过程中,要听从学校工作人员的指挥,加强组织纪律性,在考试过程中要尊重考官,
1,在考试过程中,要有秩序地进退场,要排好队伍,每一个组别的学生要相互关心,相互鼓励,每个学生考完要鼓掌祝贺.
2,听从引导员的指挥,作到考试时候纪律好,不讲话,有秩序地更换考试的项目,中途不容许离开考场,也不能随意走动.
3,考完之后,要先到班主任那里报道,报考试成绩,早规定的地点休息,然后集中乘车回校.
最后,祝全体初三学生在这次体育中考中取得优异的成绩,向学校\家长汇报~
在____年体育中考中,我所带的班级考试成绩不理想有负于学校和全体教师,也影响了我校的评优评先工作,对此我深表歉意。在考试后的几天中我一直在总结和反思这次考试失利的原因,找出问题所在,向领导汇报、也是给自己一个警示。
经过几天来的认真分析和总结,我认为问题主要在于自身在课堂教学和教学管理中存在一些可以避免而没有避免的问题:
一、教材钻研不够透彻,没有正确把握课程改革的精神。
在平时的工作中没有注重教材的钻研以至于对教材比较生疏、对教材上的重点和难点的把握不到位。与老教师之间缺少交流,听老教师的课偏少,在处理课堂中出现的问题上与老教师缺少交流。课后没有认真进行总结,致使问题不能妥善解决。在新课程改革中没有深刻体会课改精神,没能把课改与课堂实践结合起来,导致课堂教学与中考脱节。
二、对学生学情分析太主观,对学生估计过高,没能正确认识学生的实际情况。
在平时的备课中对学生的学情分析不够深入,把学生的身体素质、运动技能以及学生的自觉性估计过高。在没有准确分析学生情况下制定的教学计划与实际情况出入较大,造成了以“我”为主,而弱化了学生的主体地位。
三、课堂管理不严,布置的教学任务不能有效完成。
在平时的教学中对课堂的常规管理不够严格,学生在练习时没有按要求进行练习而没有及时采取有效措施加以改正,造成部分学生养成了在练习中偷懒的不良习惯。例如在跳绳项目中就有部分学生相互的虚报个数,在发现之后虽然处理了,但是效果不是很好没有达到预期的目标。因此也就造成有10%左右的学生没有达到中考满分的要求。
四、思想上没有足够的重视,发现问题没有及时妥善的解决。
这些学生是我一手带起来的,认为在考试中因该没有什么问题,在思想上有所松懈,在课堂上也就要求不够严格。对于学生在课堂上练习的成绩没有认真的去分析其真实性和可靠性,盲目的相信学生。造成有一部分学生在练习中比较放松、练习不够认真和严肃。对问题学生没有足够的重视和抓牢,在课堂上影响了教学质量和课堂气氛。
五、对学生的选项和最后阶段的细节没有处理到位。
没有充分理解本次考试选项的含义。由于本次考试是学生选项,因此把过多的主动权交给了学生。而学生有的对自己并不是很了解,在选项时就有跟样的本文来源于文秘知音网站现象。虽然与其分析了其中的利与弊,但是效果还是不理想。工作没有更深入,没有与其班主任和家长联系,造成有些学生选项不当而没能拿到满分。在后最阶段的指导上没有抓紧,对“边缘”学生的管理不够严格,练习的时间和次数没有得到保证。
六、与老教师之间沟通不够
本人第一次带毕业班在经验上有所不足,理应积极的向前辈们多多的学习和沟通,汲取更多有用的经验来指导课堂的教学。但实际上我在这方面做的还远远不够,对自己班级出现的问题没有及时与老教师进行交流,听取他们的意见和建议。对现有的老教师资源没有有效的利用,俗话说的好“家有一老,如有一宝”。
七、与学生关系处理不够妥当
由于这届毕业班是我一手带起来的,感情上是比较好的。但在利用这种感情好的这方面没有做好,没能充分利用这种好感情来引导学生在学习上更进一步。反而造成在上课过程中不够严肃认真,在一定的程度上影响了教学质量的提高。
八、经验不足,与班主任、教导处缺少沟通。
在报名工作上没有和班主任、教导处进行有效的沟通和联系,在报名后没有和有关方面及时的核对,造成有的班级学生的选项报错,而本人也不知情,使一部分有能力满分的学生因此没有满分。
这次体育中考失利原因是多方面的,既有主观因素也有客观因素,但是主要原因还是在于本人自己,希望通过本人此次对考试失利教训的分析能对我们全体任课教师有一定的启发和借鉴,避免类似问题的发生。
4月15日是20__年对我来说最重要的一个日子——体育中考。
在这之前,学校已进行了两次体育模考,可惜我都不是满分,所以这次的中考,我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上,我就开始紧张,心跳加速。“去时雪满天山路”,心情极度低落,但又不愿传染给别人,只能努力找些乐子与cmt一起乐乐,但却是“独乐乐”。乌云笼罩心间,经久不息,无可奈何却挥之不去。我多么希望通向体育馆的路可以无限延长,直至这天的尽头。可这毕竟是现实,又怎会有如此荒诞的事情?一到达目的地,我就想去双“vc”,硬拖着几个死党,朝那儿奔去。出来后,紧张的心情稍微平静了一些。女生集合!轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了,紧张感再次来袭,腿开始发软,看着那些同学旁若无人的谈笑风生,紧张感有一次加重,环顾四周,心中又一次惆怅了许多。真想拼命抓住时间,让它稍微停留一下,待我再次调整一下。可到后来,那一刻真的来了,我赶紧吃了一袋巧克力,使极度紧张的心情慢慢放松。第一个测的是垫排球。我第二次模拟考试时就栽在这上面,但这次给我监考的那个大学生长的还不错,一股莫名的喜悦之情油然而生,比起在学校里模考的那两位严厉,迂腐,不近人情,令我厌恶至极的物理老师,他已经是很好的了!紧张之情突然间烟消云散,垫完后无意间向上看了一眼,发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们(也不知道有没有看我,但在那时,心里充斥着感动)。这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。该跳绳了,我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去,一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我,给我监考的那位大学生也挺顺眼的,心情不得不好啊!哈哈哈……可能这次太有信心了,原来一次都不掉的我这次竟掉了3次,我一下子乱了方寸,所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数——159,过了过了,我悬着的心放了下来,这次肯定满分了!可新的问题又来了,刚跳完绳,很累,长跑时,才跑了200m就已经气喘吁吁了,只好和我最好的朋友减速,跑完500m时,喉咙突然很干,干呕了一次,努力深呼吸,开始为加速冲刺蓄力。到最后200m了,我和她奋力一冲,结果都过关了。一次为时不长的体育中考却让我保受“一波三折”,虽然结局很美好,但我享受的是这之前的那份紧张与比赛时同学们及老师那么热情的鼓励与加油。听到他们为我加油时,心里很想哭,第一次这么强烈的感受到我们班上这么浓烈的团结气氛。望着跑完后同样气喘吁吁的爱丽丝,我心里对她充满感激,这的很感谢她!
时隔两天,中考那天的情景现在依然历历在目,我把它记叙下来,属于我自己初中生活的一角,在心中,珍藏!
20__年5月23日,地点:海南中学操场,人物:紧张的学生和他们四处奔波的班主任,以及各大严肃端庄的考官。头脑还只停留在大清早夫君子之行中,一句风萧萧兮易水寒就送别了我们班考试的男生只剩小秦同学混杂在女生中,如众心捧月,一副羞涩之感。滴答滴答滴答,早读结束了。在教室里写着枯燥作业的我们早已耐不住寂寞,三步并两步跑向五楼办公室旁的阳台上,瞪大眼睛张望着男生的轨迹。
他们还没开始呢!几个同学消息灵通得很。回到教室,紧张;写作业,紧张;读口语,紧张。盼望着,盼望着,几个先考完的男生满面春风,飞奔入教室,捷报连连都过了!都过了!就除了小蔡!
哇!教室里顿时响起了一片庆祝声,不过,仔细一想,呀,那么我们女生压力岂不是更大了吗?啊!苍天啊!天时地利人和,样样来一份吧!麻雀般叽叽喳喳的声音萦绕在耳畔,个个面带欣喜,竖起了大拇指。我亦如此,逮到了两位归来兮的壮士,开启了炮轰式的提问:怎么样,考官严吗?听说仰卧起坐三个人看一个人呐!背一定要贴地吗?手肘要碰膝吗?排球高度一定要到吗?三级蛙跳严吗?问题不大,只要你做得标准一点,快一点就行,我做了五十几个还没到时间就被喊停了。陆某某轻描淡写道。
午睡醒来,拿起一瓶咖啡直灌,苦得我不停砸吧。还悄悄问老张要了点红牛,提神醒脑,必须的!骄阳似火,炙烤着大地,一眼望去,金灿灿一片。平日里受万般宠爱的操场添了那么多桌子,瞬时小鹿乱撞,各种可能犯的错误全在我脑海里上演了一遍,慌乱不安。就在这时,我们自带光环的救世主出现在我们面前龚老师,戴着一顶太阳帽,一句没问题的像一颗定心丸,不怕不怕啦!
这次的准备活动可能是我做过有史以来最认真的一次,每一个动作都尽力到位,活动开了自然就身轻如燕。三级蛙跳开始了,女孩子个个宛如装上弹簧,一个比一个远,一个比一个轻巧。在此期间,还发现了我们的小学体育老师,许久未见,竟然是以这种方式,还真是惊喜。到我们班了,每过一个就响起此起彼伏的欢呼声,尤其是琛哥第三次过的时候,那种喜悦真是难以言表。到我的时候,近乎完美的起跳,第二次,第三次,过线很多,但是,不知是热浪作怪还是衣服太大,后背的衣服掀起了一个小脚,吓得我直哆嗦。下次记得一定把衣服塞起来,不对,还有下一次吗?
过了许久才是第二类仰卧起坐,听着老师讲各种要领,左一句这个老师抛给他们班的,那一句那个老师传给她们班的,综合起来,凌乱不堪,生怕自己犯规。也没多久,就到我了。看着我眼前瘦小的女孩子,问了一下,猛吸一口凉气,她竟连八十斤都不满,我真怕我把她翘起来。于是,我和考官提议,换上了自己班的小君同学,一口气做了五十来个,时间还没到,老师就叫我停了下来,嘻嘻,开心。球类之前,碰到了龚老师,突然,像哆啦A梦一样,他从口袋里掏出了一瓶酸奶,我接过酸奶,内心喜悦万分,正巧,我的水喝完了正渴呢。
排球也无非是那样,前几秒还哼唱着《好运来》,后几秒就匆匆忙忙的就站在了垫子上,战战兢兢的垫完了球,还没来得及找到人庆祝,我的体育中考就圆满完成。完美,鼓掌!
只是这么一晒,一到教室,几个嘴碎的人就叨叨到:瞧她,又黑了一个度。保持微笑,一个白眼丢过去。我黑,我健康,我快乐。准备了那么久的体育中考结束了,看着龚老师脸上洋溢的笑容,同学们的笑语盈盈,骄傲。中考第一枪,掷地有声的炸裂全操场,留下潇洒自信的背影。
再见,体育中考!
前方道路是艰辛还是幸福,只有脚踏乌云之上,才能迎接灿烂阳光!题记
拼搏·昂扬向上
又到了春日播种的季节,预示着毕业生的体育过关检测又近了一步。
每天大部分时间都在操场上训练,天气晴好时,每次训练后,同学们脸上像被火烤过般炽热,汗水大滴大滴地落下。休息时间,我一个人坐在花坛边,见到园丁们在洒落种子。
我的视线落在了一粒被丢掉的劣质种子上,它被丢弃在周边的碎石旁,时不时还被人无情地踩踏。可能它注定是个淘汰者,不会有生根发芽的机会吧。
休息一会儿,我又迅速回到操场,继续着训练的生活。我坚信,只要努力,既使流再多的汗水,我也不会是那个淘汰者。
坚持·挣脱束缚
又到了训练的时候了,我拖着无力的身子,双腿颤抖地走向操场??
体育老师根据每个人的体质分配任务,这就是说我们要脱离集体,个人训练!没有了大家的带领,我很难坚持下去。跑了几圈后,我发现,我无力去超越他人,甚至无力再跑下去,动也懒得动。
我艰难的挪移到了花坛边坐下休息,关节的酸痛让我偷偷流下了几滴眼泪。不经意间,一抹新绿晃了我的双眼,是它吗!是它,真的是它,就是那颗被人丢在一边的种子呀!它竟然比别的种子率先钻出了土壤,弯着身子艰难的生长!
种子的坚强让我的心猛的一颤,它并不是淘汰者。我擦干了眼泪,咬紧了牙关,艰难地抬起腿,继续奔跑,我相信我也会有我的重生!